Juillet: Le moment idéale pour faire le plein de plantes médicinales
- lea briolet
- 6 juil. 2025
- 3 min de lecture
Le mois de juillet est un véritable trésor pour les amoureuses des plantes. À cette période de l’année, la nature est à son apogée : fleurs, feuilles et racines regorgent d’énergie solaire et de principes actifs. C’est le moment parfait pour récolter, faire sécher et constituer sa pharmacie naturelle pour l’année à venir.
Voici quelques plantes médicinales à cueillir en juillet ainsi que des idées pour les utiliser :
Millepertuis (Hypericum perforatum)
C’est une plante aux fleurs jaunes, que l’on reconnaît à ses sommités fleuries, et que l’on trouve dans les prés et sur les talus.
Ses petites glandes translucides, visibles à contre-jour, renferment une huile essentielle. Traditionnellement, on faisait macérer ses fleurs dans une huile végétale pour en extraire les principes actifs.
Le millepertuis était utilisé pour soulager de nombreux maux : troubles de l’humeur, insomnies, anxiété...
Il possède également des propriétés apaisantes pour la peau : il favorise la cicatrisation, aide à traiter les imperfections cutanées, et est très utile en cas de douleurs musculaires ou de troubles féminins.
On peut l’utiliser :
en macérât huileux : pour les douleurs musculaires, les massages ou les applications cutanées.
en infusion : mais attention, il est photosensibilisant, mieux vaut éviter l’exposition au soleil après en avoir consommé.
Précaution importante : si vous prenez un traitement médicamenteux, demandez toujours l’avis de votre médecin avant d’utiliser du millepertuis. Il peut interagir avec de nombreux médicaments.
Reine-des-prés (Filipendula ulmaria)
On la reconnaît grâce à ses feuilles dentelées et à ses fleurs blanches, qui fleurissent de juin à septembre. Elle pousse généralement dans les prairies humides, les marais et au bord des rivières.
La Reine-des-Prés peut être utilisée pour soulager les douleurs articulaires, les maux de tête et les douleurs musculaires. Elle est également efficace contre certaines douleurs chroniques, comme celles liées à l’arthrose ou aux migraines.
Elle favorise la digestion et agit comme un véritable diurétique naturel. Grâce à ses propriétés anti-infectieuses, elle aide à renforcer le système immunitaire et à lutter contre les infections, notamment celles des voies urinaires.
On peut l’utiliser :
en tisane ou infusion,
en teinture mère,
en cataplasme,
ou même en cuisine, comme plante aromatique.
Menthe poivrée (Mentha piperita)
La menthe poivrée se reconnaît à ses tiges et rameaux rougeâtres, à section carrée. Ses feuilles sont velues, d’un vert foncé sur le dessus, et prennent parfois des teintes rougeâtres au soleil.
La plantation se fait au printemps (en France), et la récolte s’étend de mai à octobre.
Elle possède de nombreux bienfaits :– elle soulage les ballonnements, les douleurs intestinales et les indigestions,– elle a un effet apaisant sur les voies respiratoires (rhume, toux...),– elle aide à atténuer les maux de tête, à détendre les muscles et à soulager les crampes ou spasmes musculaires.
On peut l’utiliser de différentes manières :
en huile essentielle,
en infusion,
en application cutanée (toujours diluée dans une huile végétale).
Calendula (Calendula officinalis)
Le calendula offre une floraison constante, presque à chaque début de mois. Il pousse naturellement dans les climats tempérés à chauds.
La récolte des fleurs se fait au stade de pleine ouverture, idéalement le matin.
C’est une plante annuelle.
Ses pétales renferment des composés organiques précieux, comme les caroténoïdes et les flavonoïdes, qui lui confèrent :
des propriétés cicatrisantes (favorisent la synthèse du collagène, stimulent la régénération cellulaire et accélèrent la cicatrisation),
des propriétés anti-inflammatoires,
un pouvoir antioxydant.
Le calendula est également une fleur comestible. On peut l’utiliser :
en tisane,
en macérât huileux maison,
en baume ou pommade.
Profite de cette abondance estivale pour te reconnecter à la terre et renouer avec des savoirs anciens. Crée ta propre pharmacie naturelle, en toute simplicité. Chaque plante récoltée est un pas vers plus d’autonomie, de bien-être et d’harmonie.
🌿 Et toi ? Dis-moi en commentaire quelles fleurs médicinales tu aimerais que j’aborde dans un prochain article sur le blog ! 🌼
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